*

「ダイエット 」 一覧

6ヶ月で5.5キロ痩せる!失恋ダイエットスタート

さて、夏ももうすぐ終わりです。 これから秋に向け冬に向け、太りやすい季節。 そんな中、半年で5.5キロ痩せるという目標を掲げました。 減量計画としては、1ヶ月にだいたい1キロ程度...

続きを見る

失恋から立ち直る行動「小さな目標を決めた!」

失恋を忘れるため、彼との楽しい出来事を思い出して辛い気持ちになる時間を減らす為、 何か別の事に集中し、無我夢中になる! どうせやるなら、綺麗になって健康に良くて、後々役に立つよ...

続きを見る

失恋。辛い、死にたい気持ちから前向きな気持ちに切り替える!

長らくブログをお休みしていました・・・。 ていうのもその間 色々ありまして。すべてを要約すると、一昨日 結婚するはずだった彼氏と別れました。。 ずっとこのブログで登場していて妊娠活...

続きを見る

体を温めるマクロビご飯【生姜玄米ご飯】

そろそろ寒くなってきました。 体をポカポカにしてくれる食材といったら、やっぱり生姜ですね。 という事で、生姜を使ったマクロビ玄米ご飯を作ってみました。 これが、生姜の良い香りで、...

続きを見る

インスタントの食生活から、一汁一菜、薬膳、マクロビ健康ご飯への目覚め

最近、子宮を暖める健康法という本が流行っているらしいですね。 私は読んだことないですが、読者レビューを見る限り 出版社の売れ線狙い本ってのが感じられて少しイラっとくるのですが、子宮力を高...

続きを見る

肥満遺伝子検査キットの結果が出ました!

2013/10/07 | ダイエット

私の両親、父も母も おデブさん。 ちなみの両親の故郷は 日本の南国で 肥満率も高く、確実に私も その肥満遺伝子を受け継いでいると思われます。 だって!めちゃくちゃ太りやすいんですから! 食事...

続きを見る

ダイエットの大敵!常に気を付けたい「サンクコストの呪縛」という心理

2013/09/29 | ダイエット

先日、久しぶりに会った知人から言われた通り、肥満街道爆走中の私。 androidアプリ レコーディングダイエットもサボりがち。。 ちなみに私が一番気に入ってる体重管理 ダイエットアプリは、 ...

続きを見る

妊娠準備。本日から節酒スタート!

昨日、二年ぶりの知人に会いました。。 モトコ、大きくなったなあ~~! それはあきらかに見てわかるよ!と あまりに太った太ったと言われたので、スネていると「森三中よりは痩せてるよ」ってフォローされ...

続きを見る

これ便利!話題のノンオイルフライヤー

とうとうポチしてしまいました。 話題のノンオイルフライヤー。 油無しで揚げ物が出来るという魅力的なフライヤー。 180度の熱風だけで 揚げ物ができちゃうの!? 元々私は、油っぽいものが好き...

続きを見る

骨盤枕 寝るだけダイエット買いました!

以前にテレビかな?メディアで紹介されて話題になっているようなので、気になっていました。 なんも、寝るだけでウエストが細くなるというもの。 バスタオルで骨盤枕を自作できるようです。 ...

続きを見る

2014-12-26(6週と0日目)
妊娠6週と0日目 心拍確認出来ました!

元々 神経性胃炎持ちで すごく胃が痛くなったのと、便秘なのとで苦しく、...

不妊とストレスとの関係
不妊の原因がストレスという外的要因についての実例

私の不妊の1番の原因はストレスだったという事を前のブログで書きまし...

妊娠5週目つわりのスタート
生理予定日を過ぎて1週間後(妊娠5週目)

今日は妊娠反応が出て初めて彼氏と一泊二日の神戸の小旅行。 妊娠5週目...

高齢でも妊娠できた!
37歳 妊娠出来た理由を考えてみた

彼氏とは途中別れた期間もあったものの、1年半の交際期間の間、後...

2014-12-16のエコー
妊娠しました

別れも出会いも繰り返して、色々ありましたが、元カレと復縁し 12月15...

→もっと見る

PAGE TOP ↑