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禁酒の工夫

禁酒へ工夫

ダイエットと時間の節約、お金の節約を唱え、節酒宣言をしてから

>>禁酒宣言記事はこちら

ちょうど二ヶ月が経ちました。

禁酒する勢いだったのですが、元々の酒好きが完全にお酒を断つのは無謀でした。

禁酒セラピーという本も読みましたが、その本は 一滴も酒を体内に入れるな!と唱えるものでして、出来れば私も一滴もお酒を飲まずに人生を過ごしたいと思っているので、その唱えに洗脳されたかった。

でも、無理だった・・。

妊娠したら、もちろん禁酒は自分の中で必須!マストです!

でも、今は どうやっても 禁酒はすごい精神力が自分の中で必要なんです。

禁酒セラピーには、禁酒に精神力や努力は必要ないって書いてたけど、、

そこで、決め事をしたいと思います。

節酒の工夫 その1

家に絶対お酒置かない

家飲み、一人のみがしたくなったら コンビニへその都度行きます。

ビールをはじめ、焼酎類の買い置きは絶対禁止です。

飲みたくなったら その都度買いに行く。
絶対飲めないわけじゃない。買いに行って飲んでもいいんだよって 思うと、ストレスも溜まらないでしょ!?

節酒の工夫 その2

 お酒を買う前に、お酒飲んで翌日お腹がポッコリはちきれそうになる姿を想像する。

お酒ってほんとにカロリー高い。
よくお酒はエンプティーカロリーで、すぐに消費されるから太らないっていう人もいるけど、それ間違い!と私は思います。
おつまみで太るって それは当たり前として、お酒飲んでる限り 自分は絶対痩せません。

特に、私の場合 ワインが顕著にそれが出ます。
お酒飲んだ次の日は、ぽっこりお腹。それ 続いていいの!?ダメでしょ。

 

って、、、

実は 今 お酒を呑みながらブログ書いています。

甲類の焼酎(25度)にザクロ酢入れて・・・。汗

 

だから、続きは又次回。

2013/11/24 | 禁酒への道

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