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インスタントの食生活から、一汁一菜、薬膳、マクロビ健康ご飯への目覚め

gohan2

最近、子宮を暖める健康法という本が流行っているらしいですね。

私は読んだことないですが、読者レビューを見る限り 出版社の売れ線狙い本ってのが感じられて少しイラっとくるのですが、子宮力を高めるっていうニュアンスが今注目されているようです。

彼氏と半同棲をしだしてから、料理をまともにするようになりました。

今まで、仕事が忙しくインスタント食品でばかり済ましていましたが、手作り料理の優しい味に慣れてくるとインスタント食品の味がキツく思えてくるのです。

食って大事なんだな~て感じました。
特に独身男性にとって、家庭的な味って本当に幸せを与えるようで、すごく喜んでもらえます。

人に「おいしい」って喜んでもらいたいから 又、頑張ろうって思えるって それが作る側からすると 幸せを感じるんですね。

私が食の質を上げようと思った理由

美容と体の健康の為

お肌の調子って、直にストレスと関係してくるんですね、
仕事のストレスを沢山抱えまくっていた4ヶ月前に比べて、今はすごく肌が綺麗になったと言われます。
当時は自分では気付きませんでしたが肌が荒れまくっていたようです。

心の健康の為

食べるという事がどんなに幸せな事なのかを実感、感謝しながら

一口一口を大切に味わっていきたいと思います。

あ~幸せ~~

って食から思えるようにしていこう。

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