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妊娠準備。本日から節酒スタート!

禁酒昨日、二年ぶりの知人に会いました。。

モトコ、大きくなったなあ~~! それはあきらかに見てわかるよ!と あまりに太った太ったと言われたので、スネていると「森三中よりは痩せてるよ」ってフォローされて、益々ダイエットを決意したのです。

そうやって、痩せてた頃の友人とかと たまに会うって必要ですね、
あと太った事を 指摘してもらうことも大事だと思いました。

お酒を辞める事のメリット

確かに、お酒は美味しいし その一瞬は気持ちよくなり 人との緊張もほぐれます。
だけど、はっきり言って 飲酒はデメリットの方が多いと思います。(これまで酒で多数の失敗経験あり・・苦笑)

その1)時間の無駄遣いにならない

お酒を飲む時って楽しいですよね。でもそれってせいぜい2~3時間だという事に気づきました。
初めの3時間程は、酔いもまわって 気持ちよくなります。だいたいビール2杯と焼酎1杯迄が気持ちいいとその時は感じる飲酒量じゃないでしょうか。(人にもよると思いますが)

だけど自分の限界の飲酒量を超えても、一度飲みだしたら止まらない。。
すると、お腹が張って 苦しいのにまだまだ 飲もうとブレーキが効かなくなる。
もはや、楽しい時間どころか苦しい時間に早変わりするのです。
そして、恐怖の二日酔い。。
二日酔いになったら どんな薬も 効果てきめんではありません。

仕事ははかどらないし、頭回らないし。。頭痛いし 吐き気はひどいし 最悪です。

ですから、お酒を呑むことによって、2~3時間の一瞬の快楽と引き換えに、2日分(約36時間)の時間を苦痛+無駄へと導かれたのです。

お酒を絶つという事は、自分の時間をもっと充実させた使い方をできるようになるという事です。

その2)お金の節約にもなる!

時間を節約できるっていうのも、お酒を辞める大きなメリットですが、時間だけではなくお金の節約にもなることは、結構大きいと思います。

はい、私のパターンは下記です。

一軒目…居酒屋で4000円
二件目…barで3000円
そして終電を逃し
タクシー代 6000円
一晩で 13,000円

これを だいたい月に6回位 やっていました。

さらに、家でも毎日 発泡酒500mlと焼酎1カップやっていましたので、

キリン グリーンラベル… 約210円
焼酎1カップ…約220円
つまみ…約200円
1日合計 630円

ですから、お酒を呑むことによって 月に費やしたお金は 約9万円程になります。

それ辞めたら、年間100万円は貯金できますよね。

禁酒で時間とお金が節約

その3)ダイエットになる!

ビール飲むとお腹が膨れる・・・ という意見も多少はありますが、いえいえ、アルコールを飲んだら余計お腹が空きますヨ!
まあ、飲み会の場では 遠慮等もあって そんなに食べなかったとしても、恐いのは 飲み会が終わった後。

締めのラーメンは食べたくなりますし、それが無かったとしても、帰りのコンビニで 普段酔っ払っていない時は買いもしないような甘いスイーツとスナック菓子を買ってしまい、夜中なのに モグモグたべてしまう・・そして朝起きると その残骸を見て「ああ、またやっちゃった・・」
と自己嫌悪に陥り 自分自身が嫌になってきます。

そして鏡をみると おなかポッコリの自分の姿・・・

お酒を絶たない限り、ダイエットはできないな とひしひしと感じます。

その4)美容にもいい!

こんな事を していたのは、私だけかもしれませんが、朝までオールで飲みあかしたり、
飲んで終電で帰ってきては、帰り道のコンビニでパンやお菓子を買って家で食べた後、歯磨きも化粧も落とさず寝てしまう。。
朝起きらたら、化粧崩れたお化けみたいな自分の顔に ビックリ・・・。

当然、次の日の化粧ノリは良くありませんし、毛穴も詰まってお肌に最悪な事をしていました。

しかも私の場合、昔タバコもすっていましたので、どうしてもお酒を呑むとタバコも吸いたくなります。
お酒を絶つと、こんな事もせずに済むのです!

その5)他人に与える印象がいい!

酔っ払ったらどうなるか。
酒癖は人によって違うと思います。

泣き上戸、笑い上戸、説教くさくなる、人にからむ、寝る、暴言を吐く、食べ物を吐く、、

色々あります。

まあ、笑い上戸までは 可愛くていいですが、お酒が弱い人が少しでもアルコールを口にすると顔と目が真っ赤になり、
お酒に強い人でも 顔がたるんできます。
折角のバッチリメイク、キリっとした印象も 台無しです。

凛として大人しい印象を人に与えたいものですね。

ちなみに、、私は 人に絡む テンション高くなりすぎるという酒癖です。
なので、偉いさんや イケメン、その他 好印象を残しておきたいと思っていた人と飲んでしまったら・・

次の日からは、「酔っ払いモトコ」のレッテルが貼られていますので、

まあ お酒さえなかったら もう少し違う人生があったのではないかな と反省させられます。

ここまで書いてきて、思ったのは・・
ほんと、お酒って ろくな事がない。。お酒で身を滅ぼすとはよく言ったものです。

といっても、私のような元来のお酒好き、、初めから禁酒となると
「もう絶対飲めないのか・・」とネガティブな気持ちになると思うので、

「綺麗で健康で、仕事もできるママになる為には、お酒は毒だ」と思い込むようにします。

そして、妊娠発覚したら、もちろん 節酒ではなくて 禁酒をスタートさせますよ!(宣言)

次回は、節酒のための 自分のルール(決め事)を書きたいと思います。

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